Món ăn từ tôm rất đa dạng và phong phú. Chỉ cần một chút biến tấu là bạn đã có ngay món ăn hấp dẫn cho thực đơn tăng chiều cao, bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể hiệu quả.
Thực đơn mónngon cuối tuần với thịt kho tàu và cùng học thêm cach lam banh flan đãi cả nhà nhé!
Tôm hấp nước dừa:
Vị beo béo của tôm kết hợp với vị béo và ngọt thanh của nước dừa là đặc trưng của món ăn này. Sự kết hợp của hai loại nguyên liệu này cộng với một chút khéo léo trong quá trình chế biến sẽ tạp ra món ăn có vị rất tuyệt và vô cùng hấp dẫn cho thực đơn tăng chiều cao.
Món tôm hấp trái dừa cực ngon
Nguyên liệu làm tôm hấp nước dừa:
– Chọn 1 trái dừa tươi, ruột vừa dày, không quá già cũng không quá non
– 400 gram tôm sú loại tươi ngon
– 1 quả cà chua
– 1 quả dưa leo
– Một ít ngò rí, hành củ
– Muối tiêu chanh
– Chọn 1 trái dừa tươi, ruột vừa dày, không quá già cũng không quá non
– 400 gram tôm sú loại tươi ngon
– 1 quả cà chua
– 1 quả dưa leo
– Một ít ngò rí, hành củ
– Muối tiêu chanh
Cách làm tôm hấp nước dừa:
– Tôm mua về rửa sạch, cắt bớt phần râu, để ráo nước. Có thể rắc thêm lên tôm mọt ít muối để thấm vào tôm và giữ độ tươi ngon của tôm.
– Dừa mua về lấy phần nước, gọt sạch sao cho quả dừa đẹp để trang trí. Cho nước dừa vào nồi hấp, đập dập củ hành tím, nấu nước dừa cho sôi, nêm nếm ít muối, bột ngọt cho vừa ăn, cho tôm vào đảo đều. Hấp cho tôm chín và thấm ngọt vị nước dừa rồi tắt bếp.
Lấy tôm xếp quanh miệng trái dừa
– Lấy tôm xếp quanh miệng trái dừa, nấu sôi lại nước hấp tôm rồi đổ chung vào trái dừa. Dùng cà chua, dưa leo, rau thơm trang trí bên ngoài.
Rất nhanh chóng và đơn giản bạn có ngay được món ăn hấp dẫn cho thực đơn tăng chiều cao từ tôm.
Xem thêm những món ăn ngon từ tôm giàu protein, vitamin, các khoáng chất tốt cho quá trình phát triển của hệ xương khớp.
No comments:
Post a Comment